俗话说身体是革命的本钱，对于宝妈来说孩子的教育也好，心理也好，终究是建立在良好的体质上，因此生活当中宝宝的健康始终排在第1位，每一位父母都希望孩子能够健康的成长，竟然如此饮食方面就很重要了，

  既然要做到安全有营养，可不是一件容易的事情，相信生活当中很多父母大部分会选择给孩子喝纯天然的果汁，觉得是一个不错的选择，在事实上果汁并非是万全之策，盲目的给孩子喝可能是换着一种方式坑娃，

  可能很少有人知道果汁早在几年前就已经被列为儿童食品的黑名单了，对于果汁的饮用有明确的标准，一岁之内的孩子禁止喝果汁，一岁到三岁的孩子可以喝，但是一定要注意量，应该控制在150毫升，不能喝的太多，

  因为一岁以内的孩子只需要母乳和辅食搭配就可以了，营养完全跟得上身体的发育需求和果汁纯粹是画蛇添足，多此一举，一岁以外的孩子对营养的需求已经上升了，果汁的营养不够，万一选到了市面上的果汁饮料含有大量的添加剂和糖分，就易影响孩子的身体发育，

  为了追求口感，市面上的饮料大多数都添加了很多糖分和添加剂，虽然好喝但关键经常喝影响身体，健康，成人喝多了都可能会导致出现一些后遗症，更别是说正在发育期间的小孩子了。

  首先就是雪碧可乐之类的饮料，所以说现在气温越来越升高了，又到了喝冰镇可乐，冰镇雪碧的时候，那一口下去更别说有多酸爽了，

  但是这一类的碳酸饮料当中含有很多糖和添加剂，尤其是可乐含有大量的，对于孩子的健康来说是非常不利的，

  儿童牛奶看起来是为孩子量身定做的，应该没什么问题，对孩子的营养需求有帮助，其实并非是这样的，为了达到更加的口味，迎合孩子们的需求，很多商家往往会把牛奶做成一些甜味饮料，孩子经常喝这一类的儿童牛奶，实际上对身体发育没什么好处，