今天就跟大家好好说说我的养肤之道，大家快来跟我抄作业get同款效果。

  在正式分享之前，先跟大家提个醒。现在关于保养皮肤，网络上有很多说法，大家可要仔细分辨。就比如很多护肤品都说能从皮肤深层补水保湿，但实际上很多护肤品只能在皮肤表层起作用，而不可以真正从身体内部改变我们的皮肤状态。只是我很久以前没意识到，花了上万买各种大牌的护肤品从化妆水买到美白精华，不能说是没啥用吧，但就是没达到我想要的效果，皮肤还是时好时坏。

  所以我这才走上了一条内调的“不归路”。不过，内调这样的一个东西也会涉及到很多产品，只有自己买回来吃才知道这些内调的东西到底是不是智商税。在这样的一个过程中我买了无数的内调产品，踩了无数的雷！好不容易才碰到一个专业靠谱的内调产品——汤臣倍健yep高光小粉瓶，真是没想到喝了没两个月就感觉皮肤光滑细腻了不少！链接我放这里了，还在观望的姐妹能自己去看看评价，再考虑要不要跟着入手。

  我也是自己喝了一段时间才确信这样的一个东西真的有用！再强调下绝不是心理作用！错过真的会拍断大腿～像我们这种互联网打工人每天熬夜成瘾，加班加得比狗还晚。尤其是过了25岁可以明显感觉到脸上的胶原蛋白的流失，每天都在害怕脸会垮下去，被人叫成老阿姨……

  因为这些，才开始殚精竭虑的想办法保养皮肤。只是护肤品效果有限，想尝试内调又发现内调也不是一件易事。不瞒大家说，其实我内调养肤到今天已经小两年了。什么保温杯里泡枸杞那都是我玩剩下的了。我还试过熬养生粥，花了不少钱买了一大堆红枣、枸杞、莲子、燕窝之类的东西

  甚至会专门去吃猪蹄，但是真的见效太慢了，而且超级麻烦。每次熬养生粥我还要配好分量，要洗，要熬，要定时，吃完了还要刷碗刷锅……我一个普普通通的打工人每天哪有这么精力来搞这些。偶尔吃一次也还好，要是天天吃是真的顶不住，恐怕我皮肤还没养好，我身体就先罢工了……吃猪蹄就更别谈了，做起来麻烦，还有超高的热量！要是吃的多了体重就飞涨，脸上还油光满面的，看着跟猪刚鬣一样，实在没法见人。

  不过我后来买的这个小粉瓶就不一样了，小小的一瓶，打开直接喝就行，省心又省力。

  每天早上出门的时候，直接揣包里随身带着去上班就完事儿，工作累了还能喝一瓶给自己养养皮肤，想到这里，就也没觉得多委屈了。

  喝起来就跟喝饮料一样，酸酸甜甜的，和之前买的那些相比味道真的很好喝了，也没有腥味。好喝也就罢了，喝起来还真的有效果。这是我喝了1周的效果，脸色略微有变好，痘痘也少了。

  这是一个半月的效果，皮肤感觉好的不行了，看着就跟小姑娘一样（虽然我也不大），还经常被同事问是不是偷偷去美容院做医美了，让我给她们分享都做了哪些项目。

  谁知道我只是换了个内调的保养的小秘诀呢。有一说一，我自从入坑了这款小粉瓶之后，我基本上就每天都在喝，看网友评论说要喝3个月。我是喝了不到2个月就已经明显觉得皮肤状态好了（可能每个人体质不一样吧）毕竟小粉瓶的成分这么好，坚持喝下去，相信我滴皮肤肯定会慢慢的好。

  据我所知，这款小粉瓶每瓶都添加了6000mg定制胶原蛋白肽，成本不低。而且还添加了珍稀鲣鱼弹性蛋白肽，这种鲣鱼的弹性蛋白提取起来来还是挺难的。我去搜了下，提取效率很低，而且是我国卫计委目前唯一批准使用的弹性蛋白食用原料。还含有酵母抽提物，记不住名字没关系，咱们只要知道这里面含有能减少色素沉积的谷胱甘肽就行了。

  这么良心的成分添加，我看着都有点感动了怎么肥四？怕解释不清，我还给大家特意搜了一下才知道，原来蛋白肽是一种小分子的形态。简单来说，就是人体可以直接吸收的那种，服用后，其中的二肽、三肽可以直接通过肠道吸收，然后会转化为胶原蛋白，能达到给人体及时补充胶原蛋白的效果。这样一来，咱就不需要过多的担心脸会因为胶原蛋白流失过多而垮了。

  除了成分好之外，小粉瓶还不添加雌激素。要知道现在市面上很多产品为了让我们消费者快速看到效果，就会添加雌激素，喝多了会破坏身体激素平衡，爆痘，内分泌失调都可能会。与此同时小粉瓶还是0脂肪，0添加蔗糖，一瓶下来的热量和半个苹果差不多，而且小粉瓶喝了还能让皮肤好。除了这些之外，小粉瓶的品牌背景也很让我放心。

  汤臣倍健都是做这种营养品的大品牌，产品品种类型很多，平时销量表现也很好，网上的风评也不错。而且这种大公司一般来说，产品都有严格的生产工艺流程，还会有专业的测评报告，喝起来可以把心放在肚子里，不需要过多的担心有啥副作用，毕竟这么大品牌能走到今天，都早已经历过前人的无数次验证了。

  建议有补充胶原蛋白需求的姐妹，趁着现在有优惠，多囤一点，坚持喝下去皮肤变好只是时间问题哦～建议用手机拍照记录下来自己的皮肤状态变化，这样会更有成就感。

  最后再跟大家啰嗦几句，我们女生平时一定要好好爱护自己的皮肤呀。虽然说衰老是自然规律，但是哪个女孩子不希望自己能老的慢一点，胶原蛋白在脸上的时间待久一点，走出去还能被人看成是高中生呢，看到这个地方的刘亦菲们给我点个赞赞再走吧，有啥问题我们大家可以直接在评论区交流噢～