接到校园告诉，2018年10月25日（下周四）至26日（下周五）于东区体育场举办湖北工程学院第十九届运动会，停课两天，特此告诉。

  学生组男人:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、跳绳 、4×100米接力跑、4×400米接力跑、袋鼠跳、百米定向（混合接力）、铅球(7.26kg)、跳高、跳远、三级跳远、夹包甩远、掷实心球。

  学生组女子:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳绳、4×100米接力跑、4×400米接力跑、袋鼠跳、百米定向（混合接力）、铅球(4.0kg)、跳高、跳远、三级跳远、夹包甩远、掷实心球。

  比赛项目除了接力跑、跳高、跳远、铅球、袋鼠跳等传统项目外，还新增了体育集体3分钟跳绳、兴趣体育珠行万里、兴趣体育把戏接龙、兴趣飞镖等总共34个项目。

   各单项均取前8名，1--8名别离按9、7、6、5、4、3、2、1计分，若名次并排，得分均匀核算。接力项目和百米定向（混合接力）项目1—8名别离按18、14、12、10、8、6、4、2记分；百米定向（混合接力）项目得分的一半别离记入男女集体总分。

   决赛中单项破纪录者按所得名次分加分。决赛中集体项目（含接力和混合项目）破纪录者按所得名次分的一半加分。一切赛次中（含预、决赛的项目）均承认破记载，但只要决赛中破纪录才予以加分。

   集体按各单位运动员得分总和多少,别离取男人组集体总分前6名，女子组集体总分前6名。若总分持平，则按破记载多者名次列前，若再持平，则获第一名多者名次列前，若依然持平，则获第二名多者名次列前，依此类推，直至作出差异。

  ♫ 尽早的拟定好练习方案并严厉的履行，应根据自己实在的状况拟定合适的练习方案，练习期间应坚持杰出的作息，确保足够睡觉。

  ♬ 参与运动会的运动员不要佩戴首饰、手表，不要带钥匙等其它物品，避免影响发挥，一起避免跌倒伤到自己或别人。

  ♩ 吃饭的时分尽量少吃，也可以不吃，避免辛辣油腻等食物，可以略微吃一点清淡的食物，水也要少喝，赛前半小时左右可以喝200ML葡萄糖水，赛前不要饮水，口渴的话可以含一口水漱口。

  ♪ 运动前要做好热身活动，使肌肉的力气、弹性和灵活性进步，一起使关节韧带的机能进步，使韧带的弹性添加，使关节腔内的滑液增多，然后可以避免肌肉和韧带的损害。