作法：将奇异果、豆浆放进果汁机榨，榨完后放置20分钟后就完成了，轻松又简略。

  奇异果每一百公克只要53卡，是抢手的瘦身生果。并且奇异果和豆浆都含有丰厚的蛋白质和膳食纤维，所以将两个调配在一起的奇异果豆浆瘦身食谱就能进步推陈出新协助瘦身，还能排出体内宿便毒素，也加快大豆蛋白的吸收。

  不光饱足感大增并且奇异果又含有维他命a、c、e能养颜美容使皮肤充溢光泽，还含有女生需求的铁质，能弥补瘦身时所丢失的养分，所以低热量的奇异果豆浆，肯定是瘦身时的好同伴。